Ref C1251

Thème : Relations humaines - Communiquer

Maintenir estime de soi et motivation dans le travail de relation d'aide et d'accompagnement

2025

Objectifs ▶ Analyser les causes et les effets de la « difficulté à durer » dans le travail social.
▶ Découvrir des outils et techniques permettant un positionnement plus protecteur.
▶ Acquérir ou retrouver des ressources pour préserver son équilibre personnel et sa motivation dans sa pratique professionnelle.

    
 Animation 
 Sophrologue titulaire master en droit sanitaire et social 
  
 Personnes concernées / Prérequis 
 Tout personnel travaillant auprès d'usagers en situation de handicap ou de fragilité 
    
 Méthodes pédagogiques 
 Études de cas, apports théoriques, méthodologiques, mises en situation, travail en sous-groupes 
  
 Durée 
 5 jours, soit 35 heures 
  
 Coût pédagogique 
 Formation INTER : voir rubrique sessions  (hors frais hébergement - restauration) 
 Formation INTRA : nous consulter 
  
 Recueil des attentes
 Évaluations des acquis en début et de fin de formation
 Remise d’un support pédagogique 

Programme

Connaissance de soi : les mots pour « se » dire, ou identifier

son fonctionnement et son vécu émotionnel dans la relation d'aide et d’accompagnement
les facteurs de démotivation et de la perte de l'estime de soi
son taux d'usure au travail ; mécanismes biologiques et hormones du stress

L'aménagement de la juste distance relationnelle pour un meilleur positionnement

les frontières entre vie privée et vie professionnelle
protection de soi, protection de l'autre
les étapes de la différenciation
clarification et redéfinition des rôles

Les composantes de l'équilibre et les ressources pour l'estime de soi

l'équipe comme réseau de soutien, le besoin de reconnaissance au travail
les composantes de la motivation
l'affirmation de soi : apprendre à demander et à dire non
« l'auto-parentage » : relaxation, conscience de soi, de ses besoins et de ses limites
la gestion des émotions et leur expression

Les sessions prévues

Du	Au		Coût pédagogique	Capacité max
10 mars 2025 10 mars 2025	14 mars 2025 14 mars 2025	LA ROCHELLE (17)	1370 €	12
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